まずは汚れを落とそう
お顔は結構頑張っている
人間の体の中で、必ず24時間むき出しの状態で外気にさらされる場所、それは「顔」。
ですから顔って思ったよりも汚れがつきやすいんです。
例えば、ほこり、排気ガス、紫外線、空調の風。
女性であればメイクによる油汚れなども。
あ、それと忘れてならないのは私たちの生活にはどうしても付いて回ってしまうストレス。
これも自律神経を刺激して肌トラブルを起こす大きな外的要因です。
24時間むき出しで頑張っているお顔の肌を美しく保つためには、
1日の汚れやストレスをすっきり落としてあげることが必要。
汚れが付いたままでは、どんなに高価な化粧品を塗ってもあまり意味をなしません。
美容家の人や雑誌などでも広く推奨されているように、美肌のためのスキンケアは、
まず肌についた汚れを落とし肌に良い栄養を取りこみやすい環境を作ることが大事になってきます。
毛穴を開いて汚れを浮かそう
皆さんはお化粧落とし、どのようにされているでしょう？
クレンジングで落としてから洗顔派？
それともクレンジングと一緒になった洗顔料で一度に落とす派でしょうか？
私は前者でクレンジングはマッサージ効果もあるクリームタイプを使っています。
やはり仕事で講習を終えると顔の筋肉も緊張して疲れているみたいで、
それをほぐす意味でもこの方法をとっています。
でもこの方法って2度手間な面もあって、疲れている時などは面倒くさいことは否めません。
ですので私は、時間節約のためお風呂タイムにクレンジングも行うようにしています。
湯船につかっている時に、クレンジングクリームを顔につけてマッサージをするんです。
こうすると、お湯の湯気が好い具合にスチーム効果も果たしてくれて、毛穴を開き汚れを落としやすくするという効果も得られます。結構お勧めですよ。
ゴシゴシ洗いはお肌の大敵
スキンケアをする際、化粧水や美容液などの成分を十分に肌に浸透させてあげるためには、まず皮膚に付いている汚れを落としてあげる必要があります。
でも、これにはスキンケア最大と言っていい注意点があるのです。
「よし、しっかり汚れを落とさなきゃ！」そう思って、力強くゴシゴシと汚れを肌からこすり落とそうとする方もいるかもしれません。
ここが落とし穴なのです。
力を入れて肌をこすっては、かえって肌表面を傷つけてしまうだけ。
そればかりか過剰な洗顔は、美肌をつくるのに必要な油分までも洗い落してしまい、肌の乾燥を進めてしまうのです。
せっかく良かれと思ったことでかえって肌へダメージを与えてしまうことになるなんて避けたいですよね。
肌を傷つけずに汚れをしっかり落とすには、
スチームや蒸しタオルなどで毛穴を開いて汚れを浮かせ、泡洗顔で優しく洗い落してあげる方法が最適。
すすぐ時も肌に優しく汚れを落とすにはぬるま湯が一番良いですよ。